cansaço

Talvez o que você sente não é estresse Você se sente muito cansado? Não tem disposição para atividades que antes lhe traziam satisfação? Atribui essa sensação ao estresse e cansaço do dia a dia? Saiba que você pode estar sendo vítima da Síndrome de Burn Out. A Síndrome de Burn Out é ou ou Síndrome …

Síndrome de burn out: como identificar? Leia mais »

Aprenda a relaxar Com a correria do dia a dia, muitas pessoas têm jornadas duplas ou até triplas. A correria é tanta que elas mal encontram tempo para se dedicar à família, muito menos para praticaram uma atividade que as faça relaxar. Infelizmente, esse é um mal que veio para ficar com o avanço dos …

Dicas para combater o estresse Leia mais »