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Aprender a aumentar suas habilidades Com o estresse do dia a dia que vem do trabalho ou dos estudos, melhorar a capacidade do cérebro parece uma atividade muito difícil de alcançar. Saiba, no entanto, que algumas atitudes simples já podem fazer toda a diferença na hora do aprendizado ou de outras atividades que demandam muito …

As melhores maneiras de melhorar a capacidade do seu cérebro Leia mais »

Confira algumas dicas Quer melhorar a capacidade do seu cérebro? Confira alguns exercícios que ‘fortalecem’ esse órgão: –        Pratique atividade física: nosso cérebro cresce à medida que nos exercitamos. A atividade física aumenta as sinapses, cria mais conexões dentro do cérebro e ajuda na formação de células extras. –        …

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Saiba como Manter o cérebro afiado em todas as fases da vida requer dedicação, empenho e alguns cuidados especiais. Algumas atividades podem ser desenvolvidas para melhorar a atividade cerebral e até adquirir novas habilidades. Ler, escrever, estudar e aprender algo novo, em todas as idades, é fundamental. Manter uma alimentação saudável, praticar esportes e evitar …

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Aprender a aumentar suas habilidades Com o estresse do dia a dia que vem do trabalho ou dos estudos, melhorar a capacidade do cérebro parece uma atividade muito difícil de alcançar. Saiba, no entanto, que algumas atitudes simples já podem fazer toda a diferença na hora do aprendizado ou de outras atividades que demandam muito …

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Saiba em quais alimentos investir Como anda a sua memória? Você anda meio esquecido? Ela poderia ser um pouco melhor? Você sente que precisa anotar tudo? Não se preocupe: você não está sozinho! Várias pessoas de diferentes idades relatam dificuldades em lembrar de atividades, ideias ou tarefas recentes. As causas para a perda de memória …

Alimentação para melhorar a memória Leia mais »

Confira algumas dicas Quer melhorar a capacidade do seu cérebro? Confira alguns exercícios que ‘fortalecem’ esse órgão: –        Pratique atividade física: nosso cérebro cresce à medida que nos exercitamos. A atividade física aumenta as sinapses, cria mais conexões dentro do cérebro e ajuda na formação de células extras. –        …

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