pandemia

Como encontrar ajuda? Não é novidade para ninguém que a pandemia acirrou nossas ansiedades e despertou um turbilhão de incertezas com as quais temos que lidar diariamente. Pessoas de todas as áreas sofreram e ainda sofrem com as consequências psicológicas de toda a situação que ainda vivemos. O mesmo, naturalmente, ocorre com estudantes de todos …

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O sono muda com o estresse Você está conseguindo dormir bem ultimamente? A resposta provavelmente é ‘não’. O aumento do estresse, a preocupação com a saúde, com o emprego e com o futuro andam tirando o sono dos brasileiros por causa da pandemia. Várias pessoas têm se queixado de estarem tendo sonhos estranhos ou ausência …

Você está conseguindo dormir bem? Leia mais »